bin heut`abend gejoggt,

Seite 5 von 8 neuester Beitrag: 22.12.12 16:42
eröffnet am:	24.05.07 22:32 von:	Juto	Anzahl Beitr�ge:	180
neuester Beitrag:	22.12.12 16:42 von:	Juto	Leser gesamt:	15267
			davon Heute:	3
bewertet mit 44 Sternen
Seite: 1 \| 2 \| 3 \| 4 \| \| 6 \| 7 \| 8

Optionen


Antwort einfügen
zum neuesten Beitrag
Talkforum
Thread abonnieren

12.07.11 12:03

luthien : Kappes!

Ich hab im Oktober angefangen. Da konnte ich keinen km am St�ck laufen!

-----------
++ Anmeldung zum Grillfest nicht vergessen! Am 23.07.11 ist es wieder soweit! ++

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "luthien"

04.08.11 21:33

Juto : habe mir heute einen laufschuh gekauft

asics gel-cumulus 13.

h�tte ich im www bestellt,
h�tte ich ein paar ?`s gespart.
hinterher ist man schlauer.....
mal am wochenende ausprobieren.
1. eindruck:
mega dicke und elastische sohle.
macht f�r die strasse sinn..

http://www.asics.de/running/Produkte/gel-cumulus-men/

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Juto"

04.08.11 21:35

Al Bundy : Einer allein taugt auch nix

N�chstes mal kaufste ein Paar Schuhe.
La� Dir das vom Fachmann sagen!

-----------
Ariva Frauenversteher 2011

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Al Bundy"

04.08.11 21:39

Juto : achso

mann,
dann muss ich morgen nochmal ins gesch�ft.
das h�tteste auch vorher schreiben k�nnen.
naja-
bei der elastischen sohle reicht vielleicht auch einer.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Juto"

04.08.11 21:40

mikkki : #102

Gibt auf jeden Fall hässlichere Laufschuhe.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "mikkki"

30.08.11 21:06

Juto : aber auch noch teurere, bessere

ist auf jeden fall ein anderer lauf.
wie auf federn, richtig klasse, hat sich gelohnt.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Juto"

05.09.11 07:34

luthien : Aua...

gestern 5km mit folgendem Schuhwerk: www.zehenschuhe.de

Da merkt man am n�chsten Tag Muskeln, von denen wusstest du garnicht das es sie gibt!

Thema Sportabzeichen:

Schwimmen geschafft, 200 m, 4:36 Min

Weitsprung geschafft, 4,60 m

kurze Laufstrecke geschafft, 1000 m, 3:40 Min

fehlt noch 3000 m oder 20 km Rad und Kugelsto�en.

Und die bisher 2 Wochen ohne Zigaretten m�ssen sich auch irgendwann bemerkbar machen. ;)

-----------
++ Anmeldung zum Grillfest nicht vergessen! Am xx.xx.12 ist es wieder soweit! ++

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "luthien"

06.09.11 07:20

luthien : Yeah

gestern 3000 m gelaufen.

Zeitvorgabe: 13 Min

Gelaufen: 12:58 Min

Kein Pferd springt h�her als es muss. ;)

-----------
++ Anmeldung zum Grillfest nicht vergessen! Am xx.xx.12 ist es wieder soweit! ++

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "luthien"

09.09.11 07:33

luthien : Ekelhaft...

Gestern noch laufen gewesen und ich habe mich gefragt, wo ist der Sommer pl�tzlich hin?

Arschkalt und nur am sch�tten...

-----------
++ Anmeldung zum Grillfest nicht vergessen! Am xx.xx.12 ist es wieder soweit! ++

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "luthien"

09.09.11 07:37

Talisker : Weshalb es gestern auch

ausgefallen ist.
Ich hab neulich mal den Coopertest f�r mich gemacht und mit der hauseigenen Oberstufentabelle verglichen. Die Strecke war keine 11 Punkte wert. Und ich dachte, ich w�re schon wieder so gut dabei...

-----------
Tja, kann ja so sagen, kann nichts dazu sagen, ob das sein kann, oder nicht.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Talisker"

12.09.11 07:36

luthien : Wenn ich die Tabelle nehme

w�re meine Zeit immerhin 11-12 Punkte wert. Damit kann ich leben. ;)

-----------
++ Anmeldung zum Grillfest nicht vergessen! Am xx.xx.12 ist es wieder soweit! ++

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "luthien"

13.09.11 07:27

luthien : Hiho...

Jetzt wo sich der Sommer dem Ende neigt, hat man auch wieder mehr Zeit und Lust zum laufen (geht mir zumindest so).

Samstag gute 13 km, gestern knappe 11, heute mal gucken...

-----------
++ Anmeldung zum Grillfest nicht vergessen! Am xx.xx.12 ist es wieder soweit! ++

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "luthien"

28.02.12 16:47

Juto : so.

jogge nun los.
ob es 4 oder 10 km werden,
entscheide ich w�hrenddessen.
muss was tun.
m�chte schliesslich an 3 wettbeweben teilnehmen:
5,16 und15 km.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Juto"

28.02.12 16:49

B�rsenfan : so aufregend,da muss ich mir glei�n Faxe aufmachen

-----------
..alle wollen alt werden, aber keiner will es sein..

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "B�rsenfan"

28.02.12 18:09

Juto : gute idee

aaarghh, sorry-endorphinausstoss.

9grad, nieselregen- peeerfekt!

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Juto"

28.02.12 18:17

mikkki : was haste denn

so gerissen, wenn man fragen darf?

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "mikkki"

28.02.12 18:20

Juto : 11km

in etwa 70 min-lockerflockig.
leichte berge.
jetzt gehts mir gut.
laufschuhe anziehen
ist immer am schwierigsten.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Juto"

08.03.12 19:48

Juto : selbstaufdieschulterkopf

also 44km in 14 tagen.
weiss nicht,
ob ich jemals so viel gelaufen bin.
liegt wohl an der milden jahreszeit.

http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/...erbrauch-joggen-laufen.html

bald ist die bikini-figur erreicht ;-))

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Juto"

29.04.12 18:14

Juto : sehr sch�n

bin gerade von einem citylauf gekommen.
10 km- 57 min, freu``

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Juto"

29.04.12 18:23

r�ganer : Pass auf deine Knie auf

bin fr�her auch gerne gejoggt.
Jetzt radel ich lieber.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "r�ganer"

29.04.12 18:25

Juto : noch ist alles bestens

fussball spielen geht mehr auf die knochen.
toi toi toi.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Juto"

29.04.12 23:18

Monti Burns : @juto

R�ganer hat recht. Schwing dich gelegentlich aufs Rad und ein
wenig Krafttraining bei schlechtem Wetter w�re auch nicht schlecht,
dann funzt das mit dem Laufen auch noch ein paar Jahre l�nger !
Sonst ist die ganze Sache zu einseitig und f�hrt fr�her oder sp�ter
zur Arthrose.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Monti Burns"

01.05.12 00:22

Juto : ja, richtig

aber momentan
habe ich noch gute beine- kniee.
bin aber langsaml�ufer.
fast erschreckend,
wie manche einen �berholen-
bei einem wettbewerb.
dann denke ich:
sollen erstmal andere das schaffen.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Juto"

01.05.12 00:31

Monti Burns : Jo Juto,

Dein Tempo entspricht etwa 10 km/h, also Hobbyl�ufer-Niveau,
�berholt Dich ein Amateur mit ca. 16 km/h dann kommst Du
Dir vor, wie ein Anf�nger, ein Profi l�uft auf dieser Strecke
ca. 23 km/h, da ziehst Du die Schuhe aus und gehts auf der
Stelle nach Hause.

F�r ein derartiges Niveau mu� man einen exorbitanten Aufwand
betreiben und ein H�chstma� an Talent voraussetzen.

Daf�r kannst Du sicher besser Fu�ballspielen :-)
...und als Familienvater, nebst Beruf noch nebenbei Lauftraining,
da kannst Du Dir schon was einbilden.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Monti Burns"

01.05.12 00:37

Juto : exact

und ich bleibe dabei,
weils mir freude macht!
total.
solange ich das bringe mach ich das,
egal, ob andere mich in grund und boden laufen.
bedingung: 6 min pro km.
diese freaks mit 4 min pro km
haben eh ne profilneurose.

Optionen

Antwort einfügen

Boardmail an "Juto"

Seite:

1 | 2 | 3 | 4 | | 6 | 7 | 8

Antwort einfügen - nach oben