spannend wird es erst na ca 2 monaten. wenn du aufgehört hast täglich,stündlich dran zu denken wie toll du bist, dass du nicht mehr rauchst. und auch das loben deiner mitmenschen aufhört.und du dich dann mit deinen kumpelz zu nem männerabend triffst und feststellest das es nicht vieles gibt, was noch ungeselliger ist als bei einem männerabend nicht zu rauchen....
ist nach 3 tagen vorbei. nach ca 2 monaten wird es spannend wenn du glauvbst du hast das längst geschaft und du nach dem 5. bier meinst du kannst jetzt mit ner kippe umgehen.
gurkenfred
: denke auch, daß das das hauptproblem ist...
die empirie zeigt, daß die meisten langjährigen raucher nicht in der lage sind aufzuhören, sondern lediglich für einen mehr oder weniger langen zeitraum zu UNTERBRECHEN.
da magst du sicher Recht haben. Damit man dauerhaft aufhört, braucht man wohl immer erst 'nen richtigen Schuss vor'n Bug wie 'nen Herzinfarkt od. 'ne Krebsdiagnose.
was man richtig will schafft man auch habe vor 5 jahren aufgehört hatte vorher gedacht was mir doch für´n genuß und lebensfreude verloren gehen wird alles quatsch man gewinnt viel lebensqualität dazu!! + ein wahrscheinlich längeres leben + eingespartes geld...
habe auch nur ca. 25/27 Jahre gebraucht bis ich es geschafft habe. Aber jetzt bin ich 1 Jahr 20 Tage ohne Glimmstengel und es war viel einfacher als ich gedacht habe. Warum habe ich nur damals überhaupt angefangen. 1 Packung am Tag im Schnitt über 25 Jahre pro Packung 3 ? ne ich hab ja noch zu 2,50 DEM geraucht, egal eine Schweinegeld. Ich akzeptiere auch weiterhin die Raucher, aber ich muss ehrlich sagen, der Qualmgestank geht mir auf die Nüsse.
ich hab bemerkt das mein Atemvolumen deutlich zugenommen hat...........
auch habe ich fetgestellt das der morgendliche Husten den ich auf die Erkältungszeit geschoben habe, wohl doch vom Zigarettenkonsum kam.......er ist verschwunden....
allerdings bin ich jetzt schon bei 81kg.....obwohl ich mich mit dem futtern zurückhalte..
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