Rosis *Tag und Nacht * Gruß und Klönthread

                       

... (automatisch gekürzt) ...

niedlich und schön mein kleiner Geist .........!!!  

GB Pics - Schönen Tag





Schließe mich dem Hundi an , Euch ALLEN einen Zauberhaften Sonntag  

3 Große Gruppen von Menschen geben...............

Die einen Schlafen noch !!!!

die nächsten Sitzen am Frühstückstisch !!!!


und der große Rest schaut  Formel 1 !!!!!  

http://www.rtl.de/formel1/livestream/index  

Aktuelle Empfehlungen des Mondkalenders für Sonntag, den 16.10.2011

                              Heute, Sonntag,  Gallustag / Welternährungstag

steht der Mond steht im Sternzeichen Zwilling , abnehmend / 3.Viertel
es ist Namenstag von Hedwig

Dies sind einige der Wirkkräfte des Tages:


Element ist Luft, Organsystem Drüsensystem, Tagesqualität
Lichttag, Pflanzenteil Blüte,
Körperzone: Lunge, Hände, Arme, Schulter,
Farbe: gelb, Kontrafarbe: rot/blau


Sonnenaufgang: 06:34 / Sonnenuntergang 17:24 / Mondaufgang: 19:34 (München)  

Einwecken
Das Einwecken von Früchten ist heute vom Mond begünstigt. Machen Sie Marmelade oder Kochen Sie Früchte nach dem Mondkalender ein. Sie werden besonders schmackhaft gelingen und zur wahren Delikatesse! Lassen Sie es sich schmecken.

Getreidetag
Aufgepasst, der Anbau vom Getreide ist heute durch den Mond stark begünstigt. Wenn Sie Getreide anbauen möchten, dann erledigen Sie diese Tätigkeit heute. Der Mondkalender verpricht Ihnen eine reiche Getreideernte, denn das Getreide wird ergiebig wachsen.

Witterung: Wärmetag
Wie steht der Mond im Zusammenhang mit einem Wärmetag? Ein Wärmetag spielt im Mondkalender insofern eine Rolle, weil ein Wärmetag das Wohlbefinden eines Menschen unter Einfluss des Mondes hebt. Sie fühlen sich energetisch aufgeladen und voller Lebensfreude. Ein Wärmetag herrscht vor, wenn der Mond in den Feuerzeichen Widder, Schütze oder Löwe steht. Gehen Sie in die Natur an solchen Tagen und Sie werden Sich puddelwohl fühlen! Der Mond lädt Sie nahezu ein die Natur und die Wärme der Erde zu genießen!

Pflanzen: Fruchttag
Fruchttag im Mondkalender? Gibt es denn sowas? Ja, Sie sollten besonders Gartenarbeiten nach dem Mondplanen. Je nachdem wie der Mond steht bietet es bessere Ernteaussichten für Sie und Ihre Pflanzen. Der Mondkalender zeigt Ihnen, dass diese Tage Feuerzeichen stehen, daher ist es günstig Früchte anzubauen.  

Magnesium als Fatburner ist ein Mineralstoff, welcher außerdem auch am Aufbau der Knochen und Zähne beteiligt ist und die Muskel- und Nervenreizfähigkeit beeinflusst. Über 300 Stoffwechselreaktionen werden von dem Stoff reguliert. Magnesium ist ein wichtiger Ausgangsstoff für die Fettverbrennung und kann das Abnehmen erleichtern.


Magnesium als Fatburner bewirkt wahre Wunder


Besitzt der Körper zu wenig Magnesium, können der Stoffwechsel und somit die Fettverbrennung nicht optimal funktionieren. Die Fettsäure wird bei richtiger Funktion der Enzyme in die Mitochondrien (Kraftwerke der Zelle) transportiert und dort abgebaut. Aus diesem Grund sollte auf eine ausreichende Magnesiumversorgung des Körpers geachtet werden.

Eine Gewichtsreduktion ist auch mit sportlicher Betätigung verbunden.........

Dabei ist eine genügende Versorgung mit Magnesium vorteilhaft, da es die Muskeln schneller entspannt und positive Auswirkungen auf die Ausdauer hat.  

@ all    ~ da habe ich ja zu tun heute ~ marmelade kochen (wollte ich sowieso -Quitten)
mit dem magnesium (mal sehen was es zu mittag gibt) und die sportliche betätigung (hund gassi gehn)  bin auch gleich wieder fort  ~ wenn zeit und keine pause schau ich noch mal rein

nette themen mir gefällts  ich kann leider nicht so schnell und gut schreiben und solche netten bilder einfügen   (geist -licht -hund und grüße ...........)   tschüssssss  

Gesund ernähren und Abwehrkräfte stärken
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Schon eine gesunde Ernährung kann helfen, das Immunsystem auf Vordermann zu bringen. Nehmt  ausreichend Mineralstoffe und Vitamine zu Euch! Eine wahre Vitamin-C-Bombe sind Zitrusfrüchte. Aber auch in Paprika stecken viele der guten Vitamine.   Gewisse Immunzellen brauchen das Vitamin, um vernünftig arbeiten zu können. Wer zudem auf Zigaretten und Alkohol verzichtet,( Nun ja ,dürfte manchem schon schwierig fallen ) tut dem Körper etwas Gutes. So schützen Sie die Atemwege vor Krankheitserregern und werden weniger anfällig für Infektionen


Bewegung an der frischen Luft
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Ebenso ist Bewegung wichtig, idealerweise an der frischen Luft. Dabei muss es kein Leistungssport sein. Schon leichtes Joggen oder Fahrradfahren bringt ihren Kreislauf in Schwung und hilft, die Abwehrkräfte zu stärken. Überanstrengung sollten


Sauna stärkt die Abwehrkräfte
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Auch zuhause können Sie Ihren Körper fit machen. Wer es nicht in die Sauna schafft, dem kann schon ein Fußwechselbad oder die altbekannte Wechseldusche helfen. Wer außerdem die eigenen vier Wände richtig lüftet und angemessen heizt, sorgt dafür, dass die Schleimhäute nicht austrocknen. Die Raumtemperatur sollte nicht höher als 22 Grad sein und die Luftfeuchtigkeit bei ungefähr 50 Prozent liegen


Hände waschen
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Selbstverständlich gilt für Winter wie Sommer: Hände waschen. Dem "American Journal of Preventive Medicine" zeigen Untersuchungen des "Naval Health Research Center", dass das Erkältungsrisiko durch regelmäßiges Händewaschen um fast 50 Prozent gesenkt werden kann.

Lachen ist gesund
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Ein Wundermittel gegen typische Erkältungskrankheiten ist auch Lachen. Beweisen Sie Humor, und bringen Sie sich und andere zum Lachen. Es durchlüftet die Lunge, und der Körper produziert zusätzliche Antikörper und Killerzellen. Wer diese Tipps befolgt, der kann nicht nur die Abwehrkräfte stärken, sondern sich auch auf den Winter freuen  

schön, das du hier einmal reingeschaut hast.......  

Die Fahrer-WM ist bereits seit einer Woche entschieden, die Luft ist aber noch lange nicht raus.

Weltmeister Sebastian Vettel gewinnt den Großen Preis von Südkorea und beschert seinem Team Red Bull Racing damit auch den Titel in der Konstrukteurs-WM. Neben ihm stehen Lewis Hamilton und Mark Webber auf dem Podium in Yeongam.

Bester deutscher Pilot nach Vettel wurde Nico Rosberg, der am Ende als Achter über die Ziellinie fuhr. Für Michael Schumacher war das Rennen nach einem heftigen Unfall vorzeitig beendet.  

damit es hier nicht ganz soooo langweilig und einseitig wird,.)))))


http://www.bunte.de/  

Tag 289 des Jahres

Tag 734428 der Zeitrechnung

69 Tage vor Heiligabend

in der 41. Kalenderwoche

Julianischer Tag 2455850.5  

In welchem Bundesland regnet es heute !!!



Bin aus NRW und hier ist Sonnenschein  Pur............  

sonne  

Die Bundesrepublik Deutschland besitzt 16 Bundesländer.

In Klammern findet Ihr  die Bundesland-Haupstädte

Baden-Württemberg (Stuttgart)
Bayern (München)
Berlin (Berlin)
Brandenburg (Potsdam)
Bremen (Bremen)
Hamburg (Hamburg)
Hessen (Wiesbaden)
Mecklenburg-Vorpommern (Schwerin)
Niedersachsen (Hannover)
Nordrhein-Westfalen (Düsseldorf)          Rosalie----Sonne
Rheinland-Pfalz (Mainz)
Saarland (Saarbrücken)
Sachsen (Dresden)
Sachsen-Anhalt (Magdeburg)                 Ermlitz --Sonne
Schleswig-Holstein(Kiel)
Thüringen (Erfurt)  

schneeregen  

 

 

Beobachtenswert